2020年10月24日，北京市第九批援藏干部团队建设，开展“相信团队的力量”党建活动，早上9：00集合出发，跟随西藏康辉拓展培训教官前往拓展活动基地，一天的活动将会增强团队凝聚力、团队融合度，提高提高团队熟悉和协助能力，完成日常工作的同时也能提高支部的精神风貌。
握手123
在工作和生活中，很多事情如果你尽力争取，便可以做得更好，就像和陌生人握手。如果你每次伸出手都不断地犹豫、退缩，如果你总是因为别人的手被其他人握着而放弃，如果你因为不好意思而畏惧于伸手，那么你注定与成功擦肩而过。
“开营破冰”——扬帆起航的第一步。
这是当天活动流程的第一个项目，同时也象形的体现了一个团队建立初期的整个过程。
当大家还在茫然无措时，所有人被教练分成了红黄两个小队，要求选出各自的队长，确定队名和口号并编制团队的队歌。
教练禁止让队伍里的领导来担任队长，而是要我们在普通员工之间自己选出代表，接下来所有项目都将有队长引导并指挥队员完成。
任何一个团队都需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到最合理的应对方案。
同时，必须站在队前，让所有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。
通过活动模拟，体验了一次彻底的“换位思考”，作为团队核心领导者得拥有责任心与行动力，每一次决策都决定团队的未来，回想起平时工作中对于上级工作安排的种种抱怨，内心感到羞愧交加。
齐心协力项目
齐心协力是一个团队合作拓展训练项目，需要学员根据要求，集体同时做项目，这个项目虽简单可需要团队协力完成，需要团队队员之间相互依靠相互才能完成，有助于增强团队凝聚力。
回顾在训练中受的挑战和磨练，队员感受颇深。整个过程中，不仅给队员带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给带来深刻的思考与启迪。
在体验中，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名、队徽、口号，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。 短短的一天的时间，队员的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼。
“你来比划，我来猜”活动，在各位老师的积极配合下，该活动取得了圆满成功。本次活动提高了的文化素质，增进了之间友好关系，突出全体积极向上的精神风貌。都玩的很开心，很尽兴。
通过这次拓展训练，增强了队员的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想他们这次经历一定会在今后的工作中给带来很大的帮助。
